Psychotherapie x | Zorg voor Lichaam & Psyche

Net zoals andere websites maken ook wij gebruik van cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) om het bezoek van onze website voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken. Bovendien kunnen wij en derde partijen hiermee eventueel advertenties aanpassen aan jouw interesses en kun je informatie delen via social media. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord.

“Lijden is nodig, tot dat je inziet dat het niet nodig is.” - Eckhart Tolle

Psychotherapie

“Worden wie je werkelijk bent’’

Wat is psychotherapie?

Je hebt al langere tijd lichamelijke, emotionele en/of psychische klachten en daardoor functioneer je niet optimaal, of misschien zelfs slecht. Niet alleen jij, maar ook de omgeving heeft hier last van. Je weet misschien niet waardoor het precies komt; wel weet je dat je iets wil veranderen, maar hoe?

Wanneer je op zoek bent naar informatie over psychotherapie kun je aardig de weg kwijtraken en verdwalen in het enorme aanbod van verschillende therapieën (gedragstherapie, gestalt-therapie, cognitieve therapie, transpersoonlijke therapie, psychodynamische therapie, om er maar een paar te noemen van de 250 soorten therapie die in Nederland gangbaar zijn). Elke richting heeft zijn eigen zienswijze over hoe problemen ontstaan, in stand gehouden worden, hoe veranderingen gerealiseerd kunnen worden en welke methodes daarbij worden gebruikt. Maar wat past nu het best bij jouw specifieke situatie? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat elke bestudeerde therapievorm min of meer even goed werkt. Eén specifieke behandelmethode, die voor iedereen werkt, bestaat helaas niet en dat is ook logisch. Elk mens is anders en heeft zijn eigen zienswijze en levensvisie. Hierop aansluiten is essentieel voor het slagen van de therapeutische benadering. Dit is een van de belangrijkste uitgangspunten van Integratieve Psychotherapie (IP). Elke cliënt zijn of haar eigen therapie.

Waarom Integratieve Psychotherapie?

“Het leven is niet zoals het is….. het leven is, zoals jij het ziet”

Integratieve Psychotherapie is kortdurend en effectief

IP is een kortdurende en intensieve therapievorm. Jij als cliënt staat centraal en niet een specifieke therapeutische stroming. IP is daarom altijd therapie op maat, die uitgaat van de mens als uniek persoon. Werkzame elementen uit verschillende stromingen van de psychotherapie, worden gecombineerd en op bewust en onbewust niveau ingezet. Ervan uitgaand dat jij jouw eigen antwoorden kan vinden, maar je daar (nog) niet bewust van bent, ondersteunt de therapeut het proces van ontdekken. Hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende vormen van trance. Zo ontdek je nieuwe wegen en mogelijkheden en ontwikkelt je eigen vaardigheden. Centraal staat de gedachte dat jij het weet, kan en doet én dat je een actieve en gelijkwaardige rol hebt in de sessies. Ook al denk je nu; ja maar, ik kan, weet en doe het helemaal niet! Na afloop kan, weet en doe je wat jij wilt.

Leven is veranderen. Een constant proces van (af)leren, aanpassen aan omstandigheden, verwerken van ervaringen en vinden van zingeving. Als je hierin vastloopt, dan ontstaan er klachten. De rol van mij als integratief therapeut is jouw te helpen de oorzaak hiervan op te sporen en aan te pakken, zodat jij jouw doelen realiseert.

Voor wie Integratieve Psychotherapie?

IP is voor iedereen die iets wil veranderen, onderzoeken en/of aanpakken in zijn of haar leven. Het maakt niet uit of dat op fysiek, emotioneel, psychisch, sociaal, gedragsmatig, existentieel/spiritueel vlak is. Of het om zware of lichte klachten gaat. IP richt zich op alle dimensies van de mens. Het is een holistische aanpak die zich zowel op de buitenwereld (alles om ons heen) als op onze binnenwereld (alles in ons) richt. Trance en ons beeldend vermogen spelen hierbij een belangrijke rol. Verander je innerlijke beleving en je beleving van de buitenwereld is direct anders. Nieuwsgierig hoe dit werkt? Ervaren is weten.

Voorbeelden van problematieken, klachten en symptomen die ik veel zie in de praktijk en goed zijn aan te pakken met behulp van Integratieve Psychotherapie zijn: